Tư vấn khách hàng Tư vấn khách hàng (08) 3822 9322

Tin tức

Cách giảm cân hiệu quả, an toàn sau sinh

07/12/2016
 

Cách giảm cân hiệu quả, an toàn sau sinh

Nhiều chị em cảm thấy mặc cảm, tự ti về vóc dáng sau sinh vì những lớp mỡ thừa, vòng 2, vòng 3 "quá khổ"...  Vậy làm thế nào để lấy lại thân hình nhanh chóng giúp các mẹ tự tin hơn trong cuộc sống?

"Khắc tinh" của "béo"

Nhiều người cho rằng dùng thuốc giảm cân là biện pháp hiệu quả để lấy lại vóc dáng sau sinh. Nhưng thực tế, biện pháp này đôi khi phản tác dụng, khiến các mẹ tăng cân nếu không có chế độ ăn hợp lý. Đặc biệt, thuốc giảm cân có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, dễ khiến em bé bị đau bụng, tiêu chảy,...

Hãy cùng Happy Event tham khảo một số loại thực phẩm giúp mẹ giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe mẹ và bé.

Táo: Trong táo chứa chất xơ hòa tan, tạo cảm giác no, điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn chặn cơn đói "hoành hành".

Khoai lang: Khoai lang chứa một loại tinh bột đặc biệt giúp các mẹ kéo dài cơn no nên được sử dụng khá phổ biến trong chế độ ăn kiêng.

Cá hồi: Loài cá này có chứa Omega -3 làm tăng hormone leptin. Nếu cơ thể thiếu leptin, bộ não thường “tưởng” rằng cơ thể đang đói và “yêu cầu” ăn uống thêm, dễ gây tình trạng thừa cân.

Lưu ý khác khi giảm cân

Ngoài ra, cũng nên lưu ý đến vết rạn trên da... vì những vết rạn "cứng đầu" này rất khó biến mất và có nguy cơ gia tăng khi mẹ áp dụng biện pháp giảm cân. Vết rạn tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng kém thẩm mỹ, khiến mẹ mất tự tin. Vì vậy, dùng thuốc trị rạn da Happy Event Firming Lotion khi giảm cân sẽ là sự kết hợp tuyệt vời để lấy lại thân hình thon gọn hiệu quả, an toàn.

Khi nào bạn cần sử dụng thuốc trị rạn da Happy Event Firming Lotion?

  • Sau sinh, trên ngực, đùi, bụng, mông, hông, bắp chân,… có nhiều vết rạn.
  • Vết rạn hình thành đã lâu, để lại nhiều đưỡng rãnh màu trắng kém thẩm mỹ.
  • Để ngăn ngừa rạn da sau sinh.

 

Theo các chuyên gia, nếu không phòng ngừa và chữa trị kịp thời, rạn da càng để lâu sẽ càng khó chữa trị. Vì vậy, nỗ lực giảm cân cần kết hợp với sự quan tâm giữ làn da săn chắc.